Accueil

La position essentielle

Vous avez le pouvoir de vous transformer

Dès maintenant !

“Apprenez à écouter votre mental, votre corps et vos émotions autrement et laissez-vous guider par votre Essence."

Aurélie Aspert, psychologue

une approche innovante

Ma Méthode

Un outil pour avancer avec confiance. Conseils, exercices pratiques, vidéos accompagnent pas à pas votre transformation.

Partage d'expériences

Conseils

Sur mon blog, vous trouverez des articles inspirés par vos histoires, mes lectures et mes rencontres. Un outil complémentaire à la Méthode.

le temps de L'écoute

Podcast

Le podcast de santé holistique créé par Marine Pouchard, The Octopus’h, donne la parole aux professionnels pour promouvoir une santé globale, durable et responsable. J’interviens en tant que psychologue.

La philosophie

La Position Essentielle

lpe-picto_autonomie

Autonomie

Vous êtes l'acteur principal de votre transformation. Apprenez à devenir votre propre thérapeute.
lpe-picto_accompagnement

Progressivité

Des conseils et des outils pour vous accompagner à chaque étape de votre transformation.
lpe-picto_holisme

Holisme

Prenez soin de votre mental, de vos émotions et de votre corps sans vous couper de votre nature énergétique et spirituelle.

Qui suis-je ?

Aurélie Aspert

Je suis profondément convaincue que mon rôle de psychologue est de rendre mes patients autonomes. Cette approche thérapeutique s’est construire tout au long de mon parcours, à l’hôpital et en libéral, à travers mes rencontres et mes expériences personnelles. Elle a donné naissance à une méthode « La Position Essentielle ». En la pratiquant à votre tour vous deviendrez votre propre thérapeute.

Blog

Articles & conseils

visuelLPE8

Comprendre l’origine de ses troubles est-il essentiel ?

Cependant le plus important n’est pas tant le “sens mental” …

visuelLPE2

Quand la fatigue mène à la résignation… et au rejet

Trop souvent on oublie que lorsque nos batteries sont vides, …

visuelLPE10

Un verre à moitié rempli ?

Nous ne nous rendons souvent pas compte à quel point …

Mur Instagram de la Position Essentielle

@lapositionessentielle

Inscrivez-vous à notre Newsletter