Comment activer le changement grâce à la peur ?

La peur est une émo­tion à dou­ble vis­age.
Elle est util­isée par votre Ego soit pour vous pro­téger, soit pour vous lim­iter face au change­ment.

Faites donc la liste de vos peurs dans un pre­mier temps, puis dis­tinguez dans un sec­ond temps celles qui vous lim­i­tent de celles qui vous pro­tè­gent réelle­ment.

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Et si on s’alignait ?

Vous recherchez un apaise­ment glob­al, touchant le corps, les émo­tions et le men­tal et vous avez enten­du par­ler d’alignement ou d’ancrage?
De quoi s’agit-il? Com­ment cela peut-il aider?
Est-ce que le yoga, la médi­ta­tion ou la psy­chothérapie ser­vent à quelque chose?

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