Méthode

Cette méthode prône une approche holistique de la psychologie. L’holisme vient du grec Holos qui veut dire Entier. C’est-à-dire une psychologie qui s’intéresse au corps, aux émotions et au mental, mais aussi à notre dimension spirituelle et énergétique. 

Par cette méthode, vous aurez donc accès à des outils psychologiques qui ne se coupent pas des autres dimensions de votre Être. Et cette approche globale vous assurera un apaisement et un mieux-être général. 

De plus, elle est intégrative. C’est-à-dire qu’elle intègre différents champs de connaissance qui ne se limitent pas à la psychologie. Ainsi philosophie,  neurosciences, épigénétique, spiritualité, physique quantique et psychanalyse se côtoient et s’enrichissent pour aller toujours plus loin dans la compréhension des lois de la “Vie” et leur fonctionnement. 

La dimension du temps dépend de la densité de la dimension dans laquelle vous vous trouvez. Plus cette dimension est dense, solide, matérielle, plus le temps est important.  

Les changements de pensée, émotionnels ou physiques, ne nécessitent donc pas le même temps d’intégration ni de transformation.

Ainsi la théorie, permet tout de suite de comprendre les choses autrement et procure un premier soulagement rapide, mais superficiel. 

Les exercices émotionnels, nécessitent plus de pratique mais une fois la technique intégrée, ils soulagent rapidement et profondément. Cette intégration peut nécessiter quelques jours ou semaines. Cela dépend de votre facilité à connecter votre attention sur les sensations du corps. 

En ce qui concerne le corps, la partie la plus matérielle de notre Etre, le temps est d’autant plus nécessaire pour observer les transformations. En fonction de l’importance des symptômes (foulures, torticolis, infection, maladie chronique, cancer…) il faudra plusieurs semaines, mois ou années, pour assurer une guérison stable dans le temps, en complémentarité avec le suivi médical. Les exercices permettront non pas de “guérir” mais d’accompagner le corps vers la guérison, aux côtés des traitements médicaux, bien sûr, dans les cas de maladies chroniques et cancer.

Sortir des schémas répétitifs nécessitera le retour de ces schémas dans votre vie, si vous n’y êtes pas déjà, le temps de l’expérience vécue en conscience et enfin du repositionnement. 

Débloquer les croyances limitantes nécessitera le temps de trouver la peur inconsciente sous-jacente et la pratique des exercices émotionnels associés. 

Et les exercices sur l’Ego devront probablement être pratiqués toute votre vie, mais rassurez-vous, de moins en moins souvent !

Cette méthode est donc là pour vous accompagner encore et encore sur les prochaines années.

Considérez-vous comme un oignon. Il s’agit d’avancer, ensemble, couche après couche. 

Les modules sont accessibles en permanence. Une fois la méthode achetée, vous pouvez y revenir autant que vous voulez. Aussi longtemps que vous le souhaitez. 

Bien sûr vous pouvez lire les témoignages de ceux qui ont passé le pas avant vous, ou bien, si vous connaissez quelqu’un qui en a bénéficié en psychothérapie ou en ligne, vous fier au bouche à oreille. 

Mais tout cela restera toujours de la vérité extérieure. Rien de mieux que la vérité intérieure, qui se forge par l’expérience personnelle.

Rien de ce que je pourrais dire ou de ce que vous pourriez entendre ne vous assurera donc de l’efficacité de cette méthode, si ce n’est de l’essayer. 

Alors pour faire ce choix, je vous conseille plutôt de “sentir” en vous si quelque chose résonne et vous appelle. Passez du raisonnement à la résonance. C’est d’ailleurs justement cela que La Position Essentielle vous aidera à maîtriser avec le temps : la résonance et l’intuition, plutôt que de ne vous fier qu’au mental, au raisonnement et à la vérité extérieure. 

Vous pouvez pour cela déjà fermer les yeux et respirer profondément. Une fois posé dans votre corps, imaginez-vous vous engager dans ce processus de connaissance de soi. Qu’est-ce que vous ressentez ? Une sensation qui vous épuise et vous vide déjà, ou une sensation plutôt pleine, qui vous apporte de l’énergie ou des sensations agréables. Allez vers ce qui vous régénère.

Ceci dit, si une sensation de vide apparaît, peut-être qu’il ne s’agit pas de la méthode en tant que telle mais du moment qui n’est pas le bon pour vous ? Est-ce que vous vous rajoutez encore une “chose” à faire, au lieu de vous poser ; ou est-ce que vous vous ouvrez une porte ? 

Oui, la méthode est amenée à évoluer en fonction de ce que je comprends et intègre, expériences après expériences, personnelles et professionnelles. Vous bénéficierez donc aussi des ajouts et ajustements qui seront intégrés aux modules, au fur et à mesure. 

Ceci dit, la version actuelle se concentre sur la responsabilité personnelle et le développement de soi. Je projette, dans le futur, d’intégrer une version qui se concentre sur la responsabilité relationnelle ; puis une autre sur la responsabilité collective. Mais ces deux autres parties, seront probablement des versions en plus, complémentaires et donc dissociées. 

Tout ce que je vous propose ici, je l’ai expérimenté personnellement et validé auprès de mes patients en cabinet au préalable. Le temps de l’intégration est donc aussi important pour moi, avant de vous transmettre les nouveautés de La Position Essentielle. Merci de votre patience et de votre fidélité