La Position Essentielle
Avr 01, 2021 2021-08-06 7:31La Position Essentielle
La Position Essentielle
-
Introduction
Bienvenue dans La Position Essentielle ! Cette méthode de développement personnel vous propose une approche holistique de la psychologie
-
Module 1 LPE : découverte de la méthode
Commençons par construire des bases communes solides. Comment nos corps, émotions et mental sont-ils reliés ? Qu’est-ce que l’Essence ?
-
Module 2 LPE : le jeu de l'alchimiste
Une vision globale et ludique de la vie qui permet d’apaiser le sentiment d’impuissance face aux situations difficiles et redevenir acteur de sa vie.
-
Module 3 LPE : les dés de la responsabilité
Ce module redéfinit la notion de responsabilité pour sortir de l’impuissance et contacter vos ressources créatives.
-
Module 4 LPE : Le message des émotions
À quoi servent nos émotions ? Comment les utiliser pour faire des choix et se diriger dans la vie ?
-
Module 5 LPE : le miroir essentiel
Schémas répétitifs, conflits relationnels, coïncidences, signes, synchronicités : autant de messages, venus de l’extérieur.
- Introduction module 5 LPE : le miroir essentiel
- On attire ce que l’on émane
- L’extérieur est un miroir de l’Intérieur
- La résonance émotionnelle
- Hasards, coïncidences et signes
- Les impasses de l’interprétation mentale des “signes”
- Les schémas répétitifs
- Les trois niveaux de lectures des résonances émotionnelles et schémas répétitifs
- Exercice
- Bonus : Revivez le module 5 en audio !
-
Module 6 LPE : l'Égo apprivoisé
Qu’est-ce que l’Ego et comment l'apprivoiser ? Comment le remettre à sa place afin qu’il cesse d’alimenter nos problèmes et nous soit utile ?
-
Module 7 LPE : le message du corps
Apprenez à comprendre le langage symbolique du corps, afin d’entendre ses messages et activer la guérison.
- Introduction module 7 : le message du corps
- Pourquoi tombons-nous malade ?
- Agir autrement : Exercice
- Pouvoir de l’intention et effet placebo
- Pause vidéo
- La mémoire de l’eau
- Pause vidéo
- Exercice
- Conseils supplémentaires et rappels
- Bibliographie
- Liens utiles à enregistrer
- Bonus : Revivez le module 7 en audio !
-
Module 8 LPE : les déguisements de l'égo
Quand nos automatismes, croyances et habitudes nous font faire du sur-place dans notre connaissance de soi, nos projets et nos relations.
- Introduction module 8 LPE : les déguisements de l’égo
- L’Impasse quasi-systématique du travail sur l’Ego : la lassitude et l’oubli
- Le déguisement du « Pourquoi? »
- Le jugement du jugement
- La comparaison
- Le conflit
- La quête de vérité et la preuve
- Anticipation anxieuse et mélancolie
- Pause musicale
- Introduction à la quête d’Idéal
- L’idéal extérieur : Maître ou idole, conjoint idéal, passion
- L’idéal intérieur : exigence et perfectionnisme
- Conseils et conclusion
- Qu’est-ce que l’Ego spirituel?
- Exercices
- Bonus : Revivez le module 8 en audio !
-
Module 9 LPE : croyances et attentes
Reprenez les commandes de votre vie en apprenant à décoder vos croyances et en apprivoisant les peurs inconscientes associées.
-
Module 10 LPE : l’acceptation, une baguette magique
L'acceptation peut être un puissant outil de votre transformation. Faites-en votre baguette magique !
- Introduction module 10 LPE : l’acceptation, une baguette magique
- Une baguette magique essentielle
- Prendre sa responsabilité personnelle : acceptation de la souffrance
- Prendre sa responsabilité individuelle : penser autrement
- Prendre sa responsabilité individuelle : changer de position par l’action
- Prendre sa responsabilité relationnelle
- Les résistances à l’acceptation
- Après l’acceptation… la transformation
- Conclusion
- Exercice des 6 pourquois
- Bonus : Revivez le module 10 en audio !
-
Module 11 LPE : La Position Essentielle
Scellez l’alliance de l’Essence et de l’Ego, en apparence opposées, qui sont faites pour s’entendre.
- Introduction module 11 LPE : La Position Essentielle
- Une nouvelle alliance intérieure
- Réalisation de Soi
- Prendre le temps de l’Instant
- Individualité et conscience de soi
- Amour et Respect ( de soi comme de l’autre)
- Confiance en soi
- Petits conseils afin de maintenir l’Ego à sa place d’assistant essentiel
- Conclusion et résumé
- Rappel et pause article : Et si on s’alignait ?
- Instructions
- Bonus : Revivez le module 11 en audio !
-
Module 12 LPE : l'abondance, un pouvoir à cultiver
Une fois l’Ego apprivoisé et maîtrisé, activez en conscience les situations que vous voulez vivre, quel que soit le plan : tout est relié.
- Introduction module 12 LPE : l’abondance, un pouvoir à cultiver
- Faire attention à tout ce qui obstrue le passage
- Allier l’Ego
- Pause podcast et méditation : L’ouverture du coeur de Thierry Janssen
- Passer à l’action : Recevoir et Donner
- Passer à l’action : choisir ses pensées
- Passer à l’action : Les postures qui ouvrent le coeur
- Lien utile : 12 postures de yoga pour favoriser l’ouverture du coeur
- Exercices
- Conclusion et félicitations :)
- Bonus : Revivez le module 12 en audio !